Боли в спине и шее, сутулость, проблемы со сном, перспектива заработать грыжу и другие недуги, проблемы с кровотоком и работой внутренних органов... Слишком много завязано на слабых мышцах спины и неправильных нагрузках. Знаете, с чего начинается здоровая спина? С диагностики и комплекса правильных упражнений. С простых тренировок по 20 минут в день!
Подробнее