• Все
  • Марафоны
  • Онлайн марафон
  • Онлайн конференции
  • Видеокурсы

Марафон «Здоровая спина и красивая осанка»

06 августа 2024 г.

Боли в спине и шее, сутулость, проблемы со сном, перспектива заработать грыжу и другие недуги, проблемы с кровотоком и работой внутренних органов... Слишком много завязано на слабых мышцах спины и неправильных нагрузках. Знаете, с чего начинается здоровая спина? С диагностики и комплекса правильных упражнений. С простых тренировок по 20 минут в день!

Подробнее

Марафон «Поясница»

16 июля 2024

Хотите научиться самостоятельно диагностировать проблемы своей поясницы и перестать бегать по врачам в поисках решения проблемы?

Подробнее

Как составить тренировочный план для женщин во время беременности

Пройдя данный курс, вы научитесь составлять тренировочные программы для беременных. При этом неважно, работаете ли вы в тренажерном зале или в студии йоги. Задача курса – объяснить, что происходит с телом во время беременности, какие нагрузки полезны, а какие могут навредить. Понимая основные принципы, вы сможете составлять разнообразные тренировочные планы.

Подробнее

Плечо атлета

Курс, который охватывает все аспекты грамотного подхода к тренировке плечевого пояса и верхних конечностей. Этот курс содержит опыт клинической практики по реабилитации плеча и тренерской работы по повышению его запаса прочности

Подробнее